Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2017
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 80,26g | Prot: 163,52g | Hh: 68,68g.
Aamiainen: Ovo Cozido, Santa Clara Ricota Fresca, Dolce Gusto Café Au Lait. Lounas: China in Box Frango com Legumes Júnior. Päivällinen: Churrasco. Välipalat/Muut: Cebolas, Excelsior Peito de Frango Defumado, Café com Leite Desnatado, Vital Pão Preto Schwarzbrot, Santa Clara Ricota Fresca, Santa Clara Creme de Ricota. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soares.pa
|