Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2017
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 48,60g | Prot: 64,48g | Hh: 120,88g.
Aamiainen: Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Домашние Куриные Сосиски с Сыром. Päivällinen: Лукас Печенье Зерновое, Тушеная Капуста, Куриные Сосиски, Омлет в Формочке для Кексов. Välipalat/Muut: Лукас Печенье Зерновое, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|