Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2017
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
912 kcal
|
Rasva: 40,90g | Prot: 91,75g | Hh: 41,51g.
Aamiainen: Abobrinha Cozida, Ovo Frito sem Gordura. Lounas: Brócolis Chineses (Cozido), Hemmer Mostarda Amarela, Hemmer Ketchup Zero, Kibe Assado, Abobrinha Cozida, Alface. Päivällinen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Creme de Milho. Välipalat/Muut: Tomates Cereja, Qualitá Tomate Cereja, Maçãs Fuji, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fabi toniote
|