Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2017
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 57,41g | Prot: 165,13g | Hh: 150,45g.
Aamiainen: Palta, Clara de Huevo, Yema de Huevo. Lounas: Pechugas de Pollo (o Cocidas). Välipalat/Muut: Costa Galletas Mantequilla, Durazno, Yogu Yogu Yogu Yogu, Durazno, Soprole Yoghurt Batido (125g), Nestlé Cereal Fitness Sabor Yoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlakeQuiroz
|