Päiväkirja - Polly Lopes, 19 tammi 17

Re-comecando

Peso: 110.8
Glicemia: 207

MEDIDAS:
Pescoço: 40
Braço:44
Seios: 125
Cintura: 105
Quadril: 133
Bumbum: 130
Coxa: 74

Uma longa caminhada pela frente...
Mas com muita disposiçao para alcançar o objetivo.
😃

110,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.    Vielä jäljellä: 46,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

2008 kcal

Rasva: 95,47g | Prot: 127,77g | Hh: 156,51g.   Aamiainen: Dori Bala de Hortelã, Bife ou Costeleta de Porco. Lounas: Cebolas, Alface, Bife ou Costeleta de Porco. Välipalat/Muut: Bolo de Fubá, Café com Leite Integral, Refresco em Pó, Pullman Pão de Forma, Sadia Mussarela, Salame. lisää...