Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2017
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 49,33g | Prot: 36,88g | Hh: 140,54g.
Aamiainen: Ravensberger Vanillesoße, Erdbeeren mit Zucker, Zentis Frühstücks-Gelee, Kaufland Weizenmischbrot, Arla Kärgarden, Aldi Kaffeeweißer, Kaffee, Zucker. Päivällinen: Langewiesche Jungschweinebraten, Popp Bruschetta, Kaufland Ciabatta, Aldi Pizza Snack Margherita. Välipalat/Muut: Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Trader Joe's Californische Pistazien Geröstet ohne Salz. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|