Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2017
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
826 kcal
|
Rasva: 29,13g | Prot: 80,96g | Hh: 62,64g.
Aamiainen: Pão Integral, Queijo Meia Cura, Café, Pão de Coco, Chá (Infusão). Lounas: Peito de Frango, Quiabo Cozido, Chuchu. Päivällinen: Repolho Verde, Tomates, Batata Doce, Filé de Frango Grelhado. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreia2016
|