Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2017
|
108,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
870 kcal
|
Rasva: 21,90g | Prot: 91,16g | Hh: 81,66g.
Aamiainen: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container). Lounas: Banana, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Optimum Nutrition 100% Whey Protein Shake - Milk Chocolate. Päivällinen: Cooked Green String Beans (from Fresh), Wild Atlantic Salmon. Välipalat/Muut: Deer Game Meat, Cherry Tomatoes. lisää...
|
|
2803 kcal
|
Harjoitus:
Walk - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|