Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2017
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
421 kcal
|
Rasva: 11,45g | Prot: 18,31g | Hh: 58,51g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's Special K Chocolatey Delight Cereal. Lounas: Don Miguel Chipotle Chicken & Cheese Flautas. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|