Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2017
|
132,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 32,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 93,24g | Prot: 60,13g | Hh: 51,91g.
Aamiainen: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Lounas: Peito de Frango. Päivällinen: Couve-Flor Gratinada, Calabresa, Ovo Frito. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|