Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2017
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 70,22g | Prot: 82,55g | Hh: 130,45g.
Aamiainen: Творог 9%, Гарнец Кукурузный Крахмал, Макфа Манка, Вятушка Молоко 2%, Творог 9%, Томская Птицефабрика Яйцо Куриное, Кофе с Молоком. Lounas: Delba Хлеб с Семенами Подсолнечника, Ромовая Баба. Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Коркунов Конфета, Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб. Välipalat/Muut: Блины на Молоке. lisää...
|
Painonnousu 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ahastasia8484
|