Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2017
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 32,23g | Prot: 67,04g | Hh: 164,78g.
Aamiainen: Chayote, Lala Queso Panela, Tortilla de Maíz, Agua, Ciruela Pasa. Lounas: D'Gari Gelatina Light, Chayote, Zanahorias Pequeñas, Lechuga, Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz. Päivällinen: Papaya, Chia, Lala Leche Deslactosada Light, Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz. Välipalat/Muut: Palomitas de Maíz, Jícama, Pepino (Pelado), Manzana. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|