Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2017
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 37,85g | Prot: 38,21g | Hh: 127,53g.
Aamiainen: Рыбий Жир Лосося, Кофе с Молоком, Good Food Клубника в Белой Шоколадной Глазури, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Увелка Каша Ячневая. Lounas: Магнит Минтай Отварной. Välipalat/Muut: Ягодный Край Желе, Ашан Сыр Диетический 27%, Чай с Молоком, Яблоко Желтое, Грейпфрут, Муравейник. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afoninaanna
|