|
F:19,8%/W:52,6%/M:39,1%
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 40,75g | Prot: 87,99g | Hh: 247,95g.
Lounas: Goldfit Fruchtig & Fit, Volvic Grüner Tee Granatapfel, Corny Erdnuss Süß & Salzig, Magerquark, Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett, Supplement Union Royal Flavour. Päivällinen: Aldi Kalbsmedaillons, Chef Select Bratkartoffeln. Välipalat/Muut: REWE Milchreis Zubereitet, Hainich Gurkentopf, Sondey Doppelkeks Rolle. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|