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USi, welch flüchtiger Vogel. Aber ich habe es gestern schon gewusst. Musst auch mal wieder etwas mehr essen. Habe mich gestern proteinreich ernährt (Fisch, Eier) und das Mehr heute auf der Waage ist ja kein Süßigkeiten-Mehr. Ist also ok, wird wiederkommen, mein USi. Toll aber, mein Taillenumfang ist weiter geschrumpft. Ich bin also ganz happy, trotz "Zunahme".
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70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonnousu 3,5 kg viikossa
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 Kommentit
Das klingt sehr positiv.dein usi kommt bald wieder
19 tammi 17 jäseneltä: juckel87
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Eben, der USi kommt bald wieder, war bei mir auch immer so 😉 Darf man 2x feiern 😉
19 tammi 17 jäseneltä: Josie27072010
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Dann ist das aber auch schnell wieder unten, wenn es nicht durch "Ernährungssünden" ist.
Außerdem Muskeln wiegen mehr als fett ;)
19 tammi 17 jäseneltä: chuckyshelheim
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Naja, so viele Muskeln wollte ich mir (noch?) nicht zuschreiben :-D
19 tammi 17 jäseneltä: Sofianimmtab
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19 tammi 17 jäseneltä: marcothebrain
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also ich hatte heute einen sprung von 7 % bei der Muskelmasse das glaube ich auch nicht, da warte ich erstmal auf den Vergleichswert nächste Woche 😉
20 tammi 17 jäseneltä: chuckyshelheim
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Respekt für das unermüdliche Durchhalten. Toller Erfolg bisher.
20 tammi 17 jäseneltä: spritmoni
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Cool bleiben! Das wird schon. ..😉
20 tammi 17 jäseneltä: Fittmaus
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Painohistoria - Sofianimmtab
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