Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2017
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 56,98g | Prot: 60,44g | Hh: 111,96g.
Aamiainen: Дижонская Горчица, Nue Горький Шоколад с Кусочками Какао-Бобов, Кофе (из Молотых Зерен), Самса. Lounas: Чай, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Päivällinen: NL International Коктейль Манго, NL International Draineffect. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Кристина2014
|