Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2017
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 33,21g | Prot: 99,48g | Hh: 132,70g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Мандарины, Миндаль. Lounas: Курица по-Китайский с Овощами Оля, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Яичный Белок, Bonduelle Кабачковая Икра. Välipalat/Muut: Брест Литовск Творог 3%, Творожная Запеканка с Овсянкой. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|