|
Плавлюсь потихоньку)
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2135 kcal
|
Rasva: 92,18g | Prot: 110,78g | Hh: 178,59g.
Aamiainen: Умалат Сыр Сулугуни, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичница. Lounas: Брынза, Мясновъ Котлета Куриная. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кинза, Somersby Яблочный Сидр, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Магнит Хурма. Välipalat/Muut: Good Food Чернослив, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Le Bon Gout Галантин из Курицы, Магнит Хурма, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandr Radionov
|