Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2017
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
774 kcal
|
Rasva: 39,04g | Prot: 37,26g | Hh: 68,43g.
Aamiainen: Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Картошка Глазированная. Lounas: Колбаса Варено-Копченая, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Päivällinen: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|