Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2017
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 18,07g | Prot: 69,68g | Hh: 142,38g.
Aamiainen: Крыжовник, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Квашеная Капуста, Каждый День Филе Кальмара. Päivällinen: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Белая Дача Салат "Ассорти". Välipalat/Muut: ВкусВилл Эвиталия, ВкусВилл Хлебцы с Изюмом и Курагой, Кольраби, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KristochkaF84
|