Päiväkirja - kasuelly, 20 tammi 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2017
75,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 17,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 20 tammikuuta 2017:
1209 kcal Rasva: 29,88g | Prot: 56,44g | Hh: 185,88g.   Aamiainen: Banana Prata, Activia Mamão e Cereais, Tirolez Queijo tipo Cottage, Da Terrinha Tapioca. Lounas: Banana Prata, Café, Vagem Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Beterrabas. Päivällinen: Pêssegos, Sonda Ameixa Vermelha. Välipalat/Muut: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café, Café, Wickbold Bisnaguinha Integral. lisää...
1829 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - kasuelly


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.