Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2017
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
419 kcal
|
Rasva: 17,19g | Prot: 18,22g | Hh: 47,43g.
Aamiainen: Frimesa Iogurte de Morango, Queijo Cheddar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Aminna Pão Integral sem Glúten. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|