Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2016
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 58,32g | Prot: 108,79g | Hh: 176,76g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сушеный Ананас, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Арнаут Хлеб Белый, Домик в деревне Молоко 1,5%. Päivällinen: Семга Жареная. lisää...
|
|
2259 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|