|
Voltando com td!!
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
861 kcal
|
Rasva: 43,84g | Prot: 81,75g | Hh: 35,93g.
Aamiainen: Peito de Frango, Quaker Farelo de Aveia, Betânia Iogurte Natural Desnatado, Manacá Creme de Leite, Seara Presunto Magro, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Mexido, Café (em Pó Instantâneo), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo. Välipalat/Muut: Batavo Pense Zero Morango (200g), Queijo Minas, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Magro, Azeitonas Verdes. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Luana Srodrigues
|