Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2017
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 63,91g | Prot: 74,75g | Hh: 101,84g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Чай, Блины на Молоке. Päivällinen: Леся_Маринованная Суточная Цветная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Леся_Жаренная Камбала. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные, Леся_Сладкий Батончик, Мороженое Коровка из Кореновки. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olesya Tarasova
|