Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2017
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 54,33g | Prot: 59,85g | Hh: 175,36g.
Aamiainen: Рыбий Жир Лосося, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Киприно Сыр Мастер, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Lounas: Баскин Роббинс Ванилла Лайт, Баскин Роббинс Клюквенно-Малиновый Сорбет. Päivällinen: Сахарный Песок, Малина (Несладкая, Замороженная), Пекинская Капуста, Соевое Мясо, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Яблоко, Кефир 1%, Банан, Пекинская Капуста, Грецкие Орехи, Изюм, Курага, Омлет с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afoninaanna
|