Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2017
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 37,36g | Prot: 80,03g | Hh: 143,47g.
Aamiainen: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Домашние Куриные Сосиски с Сыром, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Ячневая Каша. Päivällinen: Полезные Продукты Йогурт Натуральный, Сырники Диетические. Välipalat/Muut: Полезные Продукты Йогурт Натуральный, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|