Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2017
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 50,80g | Prot: 133,39g | Hh: 58,16g.
Aamiainen: Kölln Haferflocken, Eiklar, Leinöl. Lounas: Aldi Parboiled Reis, ESN Designer Whey Protein - Natural, Leinöl, TiP Kabeljaufilet. Päivällinen: Aldi Hänchenbrustfilet, Leinöl. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|