Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2017
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 51,42g | Prot: 51,28g | Hh: 53,53g.
Aamiainen: Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет, Поджаренный Белый Хлеб. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Päivällinen: Магнит Салат Крабовый с Капустой, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Välipalat/Muut: Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristina1505922
|