Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2017
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 42,54g | Prot: 64,02g | Hh: 154,58g.
Aamiainen: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Варенье Черничное, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Сырники Диетические, Кофе с Молоком, Мёд. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Борщ Украинский. Päivällinen: William Lawson's Виски, Пицца с Ветчиной и Грибами, Бисквитный Двор Обжорка. Välipalat/Muut: Roshen Бешеная Пчелка. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya-Ts
|