Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2017
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 48,13g | Prot: 102,43g | Hh: 170,45g.
Aamiainen: Excelsior Peito de Frango Defumado, Isabela Torrada Light, Santa Clara Creme de Ricota, Santa Clara Ricota Fresca, Dolce Gusto Café Au Lait. Lounas: Alface, Tomates Cereja, Contra-filé, Spoleto Molho Quatro Queijos. Päivällinen: Dolce Gusto Espresso Intenso, Milka Milka & Oreo, Tomates, Alface, Cenouras Cozidas, Coração de Frango, Macarrão. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Cortado, Camil Biscoito de Arroz, Santa Clara Creme de Ricota, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Elegê Leite Desnatado, Banana-Maçã, Want Want Biscoito de Arroz. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soares.pa
|