Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2017
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
884 kcal
|
Rasva: 35,08g | Prot: 41,48g | Hh: 101,26g.
Aamiainen: Café. Lounas: Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Tomates, Natura Mayonesa, Bollos Franceses, Knorr Sopa Quick Zapallo. Välipalat/Muut: Pizzetas, Helado de Vainilla, Pan Integral. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
No encuentro mi camino, sigo comiendo aún sabiendo que debería seguir mi dieta, es como que el cerebro se apaga en ese momento. Lo que más lamento es no poder llegar a mi meta, no quiero quedar en el camino QUIERO SEGUIR.
21 tammi 17 jäseneltä: Jesicap
|
Sigamos! Estamos juntas en esto! 😉
21 tammi 17 jäseneltä: marielamatina
|
Gracias Mari! Vos sos un ejemplo llevas muchos kg bajados y pudiste llegar a tu primer objetivo! Voy a intentar seguirte!
22 tammi 17 jäseneltä: Jesicap
|
Dale Jesica! Juntas es más fácil! 😉
22 tammi 17 jäseneltä: marielamatina
|
dale jesi que vos podes!!! todas estamos en el mismo barco no abandones!!!!
"el que abandona no tiene premio!!". vamos vamos q se puede!!!😘
22 tammi 17 jäseneltä: maru.kilmes1782
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|