Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2017
|
106,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 82,05g | Prot: 101,11g | Hh: 17,10g.
Aamiainen: Bacon, Stater Bros. Eggs (Medium), Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Gouda Cheese. Lounas: Celery. Päivällinen: Holmes Smokehouse Andouille Sausage, Shrimp. Välipalat/Muut: Beef Jerky. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morefoodforme
|