Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2017
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2093 kcal
|
Rasva: 78,45g | Prot: 82,32g | Hh: 267,17g.
Aamiainen: Russin, Kaffe, Havregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Go Green Pumpakärnor, Önos Äppelmos. Lounas: Ketchup, McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's Pommes Frites (Liten). Päivällinen: Arla Mellanmjölk 1,5%, Polar Seafood Torskryggfile, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Kokt Ägg. Välipalat/Muut: Carlsberg Alkoholfri Öl, Olw Svenska Naturchips Dill & Gräslök, Olw Dippmix, Lindahls Turkisk Lätt Yoghurt, Morötter. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte_ell
|