Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2017
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 33,06g | Prot: 236,50g | Hh: 35,14g.
Aamiainen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Молоко (1% Обезжиренное), Grovo Яичный Белок. Lounas: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Päivällinen: NL International Energy Pro Multi Protein, Myprotein Impact Whey Protein, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Ряженка 2,5%. Välipalat/Muut: NL International Energy Pro Multi Protein, Myprotein Impact Whey Protein, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|