Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2017
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 69,81g | Prot: 43,34g | Hh: 90,70g.
Aamiainen: Nestlé Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Cebolas, Perdigão Mortadela, Ovo Frito. Lounas: Scala Queijo Prato, Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite, Azeitonas Verdes, Sobrecoxa de Frango. Välipalat/Muut: Piraquê Biscoito Doce Maisena, Yoki Pipoca Sabor Queijo, Melão. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|