Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2017
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 39,61g | Prot: 257,00g | Hh: 21,74g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein, Grovo Яичный Белок, Кофе. Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ашан Йогурт 0%. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Protein Hot Mocha. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|