Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2017
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2007 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 7 tuntia ja 26 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Venyttely (Jooga) - 4 minuuttia, Saunominen - 30 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 2 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ginodemarin
|