Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2017
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 75,49g | Prot: 82,46g | Hh: 63,63g.
Aamiainen: Alnatura Leinsamen Geschrotet, Flohsamenschalen, Alnatura Chia Samen, Kondensmilch 10%, Kaffee. Lounas: Hustin Hustenbonbon, Mondamin Fix Soßenbinder Dunkel, Bio Hackfleisch Gemischt, Grüne Brechbohnen. Päivällinen: Spiegelei ohne Fett, Olivenöl, Weißkohl. Välipalat/Muut: Roter Tafelwein, Chia Samen, Leinsamen Geschrotet, Flohsamenschalen, Milbona Quark 20%, Kondensmilch 10%, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|