Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2017
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 77,13g | Prot: 53,80g | Hh: 143,74g.
Aamiainen: Сырные Блины с укропом, Кофе с Сахаром. Lounas: Коркунов Конфета, Мясное рагу со сметаной. Päivällinen: Виноград, Бархатный Бугор Ушки Слоеные, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Мясное рагу со сметаной. Välipalat/Muut: Чудо Шоколад Белый. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|