Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2017
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 34,65g | Prot: 90,27g | Hh: 135,43g.
Aamiainen: Heinz Овсяная Кашка с Молоком и Персиком, Яичница, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления. Lounas: Махеевъ Горчица, Куриная Грудка Отварная, Картошка Печеная. Päivällinen: Kamis Корица Молотая, Активиа Творожно-Йогуртовая, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: Банан, Агуша Творожок Мультифрукт, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Ого Хлебцы с Луком. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliaMiheeva
|