Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2017
|
44 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2033 kcal
|
Rasva: 70,98g | Prot: 131,43g | Hh: 225,11g.
Aamiainen: Банан, Очищенные Семена Подсолнечника, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Капуста, Печень Говяжья, Оливковое Масло, Ярмарка Перловая Крупа. Päivällinen: Свитлогорье Кефир 1,5%, Капуста, Яйцо, Пшеничная Крупа, Творог 5%. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Зеленый Лук, Домочай Хлеб Бородинский Любимый, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|