Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2017
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 47,68g | Prot: 123,82g | Hh: 123,76g.
Aamiainen: Яйцо, Natur Foods Курага, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Приготовленный Яичный Белок, Вологодское Льняное Масло, Dabur Чаванпраш, Pikki Батончик Клюква-Кешью. Lounas: Русский Спраут Нут Проростки, Зеленая Долина Проростки Чечевицы, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Лактика Творог Мягкий 4,5%, Яблоко, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|