Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2017
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 52,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
541 kcal
|
Rasva: 20,83g | Prot: 19,38g | Hh: 71,74g.
Aamiainen: Maggi Würze, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Sirup, Butter, Honig. Lounas: Metzgerfrisch Frühstücksfleisch, Butter, Sirup, Weizenbrötchen. lisää...
|
|
1377 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabytaylor13
|