|
Meh...
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 47,26g | Prot: 46,57g | Hh: 147,22g.
Aamiainen: Käse, Buko Ziegenfrischkäse, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Marmelade. Lounas: Gut & Günstig Klare Gemüsebrühe, Reis (Gekocht). Päivällinen: Gut & Günstig Weißkrautsalat, Mayonnaise, Knusperone Zarte Haferflocken, Extra Natives Olivenöl, Weiße Champignons (Gebraten), Spitzkohl, Brokkoli, Real Quality Mungobohnen Keimlinge, King's Crown Kidney-Bohnen Rot. Välipalat/Muut: Granny Smith Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MissRocky
|