Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2017
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
814 kcal
|
Rasva: 30,27g | Prot: 33,02g | Hh: 107,57g.
Aamiainen: Омлет с Молоком. Lounas: Горбуша на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Омлет или Яичница. Välipalat/Muut: Апельсин, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FattyMary98
|