Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2017
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 93,77g | Prot: 80,69g | Hh: 129,10g.
Lounas: Pam Panorama Salmone Scozzese Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmalat Panna Chef, Nonna Mia Tagliatelle Gluten Free. Päivällinen: Nutrifree Mini Grissotti Break, Mandarino, Agluten La Focaccia Toscana, Suinelli Salsiccia di Suino alla Toscana. Välipalat/Muut: Coop Bresaola della Valtellina I.g.P., Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Nutrifree Gocciolotti al Cioccolato. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - PresidenteGianluca
|