Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2012
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 119,92g | Prot: 89,47g | Hh: 23,67g.
Aamiainen: Butter, pepper, Water (9-11), coffee, Heavy cream (Tbls), Splenda, Hidden Carbs (Meds), Eggs. Lounas: Pork Rinds, Sprite Zero, Cheddar Cheese, Smoked Turkey Breast. Päivällinen: Salt, Butter, Schwan's Lemon Pepper Chicken, No Sugar Added Bread & Butter Spears . Välipalat/Muut: Green String Beans, Brocolli, Black Olives. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|