Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2017
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 44,04g | Prot: 64,49g | Hh: 181,04g.
Aamiainen: Zucker, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer, Zentis Frühstücks-Gelee, K-Classic Mehrkornbrötchen, Butter, Banane. Päivällinen: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Uncle Ben's Rotes Cremiges Curry, Satori Basmati-Reis Gekocht. Välipalat/Muut: Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Orangen. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|