Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2017
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
668 kcal
|
Rasva: 25,15g | Prot: 21,22g | Hh: 90,87g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Чай с Сахаром. Lounas: SPAR Салат из Свеклы с Сельдереем, Лэнд Греча Отварная, Ежики. Päivällinen: Fruttis Йогурт 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rocobella
|